[ 19.05.2012 ]

19 мая 2012 г. в Астане (Казахстан) пройдет девятая международная молодежная антинаркотическая акция «Эволюционное созидание против саморазрушения»

[ 05.05.2012 ]

21 апреля 2012 г. в Москве прошла восьмая международная молодежная антинаркотическая акция «Эволюционное созидание против саморазрушения»

“Чего не могли завоевать повелители мира, чего не могли купить повелители мира”

...Главное качество молодого бодрого человека — это выносливость, выносливость интеллектуальная, выносливость физическая. Если вы хотите быть социально востребованными и опираться на себя, вы должны начать размышлять над простым словом «выносливость». Выносливость — это ваш КПД по жизни.

При современной медицине, хорошей косметологии вы будете выглядеть хорошо. Но без выносливости у вас со спидометра просто искусственно отмотали километраж, такой тюнинг в двигатель не добавляет «лошадей»...

«Практикуйте выносливость, культивируйте ее, сделайте это традицией. Потому что выносливость — это тот жизненный ресурс, который стоит дороже самой большой горы из золота».

Мастер ХОРА

С чего начать?

В практике ХОРА существуют несколько программ. Вы можете более подробно познакомиться с каждой из них, пройдя по ссылкам:

Формы занятий в практике ХОРА

Регулярные занятия

Идеальная форма тренинга в практике. Обеспечивает стабильный прогресс и комфортный режим. Занятия проводятся два раза в неделю, в вечернее или утреннее время. Каждое занятие длится от полутора до двух часов.

Индивидуальные занятия

Проводятся не в группе, а индивидуально по согласованию с ведущим.

Интенсив

Единый цикл из 3–4 занятий подряд, рассчитанный в первую очередь на людей, которые хотят:

быстрее войти в работу в практике;
продвигаться в практике, но по каким-то причинам не имеют возможности посещать регулярные занятия.

А также регулярная работа на интенсивах – вариант полноценного тренинга для приезжих, и в тех городах, где нет центров практики ХОРА.

Проводится, как правило, один раз в месяц, в течение 3-4 дней. Каждое занятие длится около трех часов.

Как попасть на занятие?

Вы можете познакомиться с расписанием занятий и узнать адреса залов практики, пройдя по ссылке – Узнать расписание занятий

Перед занятием рекомендуем Вам пообщаться с ведущим, который более подробно расскажет о практике ХОРА и подберет Вам наиболее удобный и эффективный вариант занятий – Контакты ведущих

Внимание!

Для участия в занятии с собой обязательно иметь:

Спортивную одежду – футболку, брюки (не шорты!) из нескользкой ткани.
Чистую обувь без каблука – лучше всего кеды или легкие кроссовки с ровной подошвой. Чешки, тапочки, кроссовки с рифленой, бугристой подошвой, обувь со стельками-супинаторами НЕ годятся. Без соответствующей обуви вы не сможете заниматься!

Отзывы

Наталья, 23 года, переводчик

Почему я пришла в эту практику? Потому что настала черная (я бы сказала темная) полоса в жизни, и нужны были внутренние силы на решение проблем. Собственных жизненных сил не хватало, нужен был источник, откуда я могла бы получать энергию.

Почему я продолжаю заниматься? Потому что я вижу конкретные результаты, не только свои, но и результаты людей, которые вместе со мной занимаются. Состав нашей группы меняется, некоторые ходят постоянно, некоторых я вижу впервые. И у новичков результат виден после первых же упражнений.

Занятие практикой два раза в неделю стало для меня таким же естественным занятием, как чистить зубы, как личная гигиена, она стала неотъемлемой частью моей активной жизни. До практики ХОРА я никогда так долго не ходила ни на одну практику, так как после данных практик я ощущала истощение. Практика ХОРА дает мне подъем жизненного тонуса и огромный прилив сил, постоянный прилив сил, в своем теле я ощущаю спокойное течение активной жизненной энергии.

все отзывы

Новости

“Дзенские сказки от Мастера ХОРА”

Важное