Практика ХОРА - Эволюционно-оздоровительная программа Практики ХОРА, эволюционно-медитативная женская программа, личная эволюционно-медитативная программа.

Новости


/netcat_files/114/58/h_4f6611c341ae47d42e8a73e51dd6c9b6Читайте, смотрите и слушайте материалы Мастера ХОРА на официальных ресурсах Мастера ХОРА

[ 03.10.2021 ]

Смотрите ссылки и подписывайтесь на то, что вам интересно, и там, где вам удобнее.

подробнее



/netcat_files/114/58/h_cb7b9ce162e7a045e59046e7572cc85bВ ближайшее воскресенье 5 сентября в Москве мастер-класс ХОРА® Транс Спорт. Легендарный ХОРА-ТРЕК возвращается!

[ 31.08.2021 ]

Мастер-класс куратора практики ХОРА Татьяны Владимировны Атаян-Хора

подробнее


Новая книга Мастера ХОРА
«ГРАВИТАНЕР. ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ БАПТИЗО»

ISBN 978-5-905117-24-4





Электронный вариант книги можно
скачать на LITRES.RU.
Печатное издание можно заказать
в интернет-магазине «БУКВОЕД».


Стул «Здоровье нации –
национальная безопасность
от Мастера ХОРА»



Узнать подробнее

 

 

 
 
 


 

Тесты ХОРА
(тесты крайних противоположностей):

 

От динамического тренинга Мастера ХОРА (начало 90-х гг.) остались не очень хорошего качества записи.


Тем не менее, неважно, какую часть гимнастики смотреть (достаточно 20–30 сек.), результат один и тот же — глубокая релаксация, что легко тестируется.

Тест А

Попытайтесь напрячь мышцы лица. Если вы почувствовали, что сделать это трудно — мышцы лица как бы спят, — то вы должны понимать: у вас глубокая психофизическая релаксация. (См. «Место, роль и предназначение йоги»: патент, мимика лица).

Тест Б

Попытайтесь сжать руку в кулак. Если вы почувствовали, что сделать это трудно — мышцы как бы спят, — то вы должны понимать: у вас глубокая психофизическая релаксация. (См. брошюры: кисть—инстинкт—знаки—семинебесье).

Обратите внимание: тесты напряжения не разрушили глубокий покой.